Ingredientes:
- 4 tazas de avena integral cruda
- 1 taza de nueces picadas
- 1 taza de pistachos crudos, picados
- 1 taza de almendras rebanadas
- 1 taza de semillas de pepita crudas
- 1 taza de coco rallado
- 1 taza de arándanos secos
- 2 cucharadas de aceite de coco
- ¼ taza de miel de maple real
- ½ cucharadita de sal marina
- ½ taza de Té Verde y Mango de Tadin (o Té Verde de Tadin ), remojada y enfriada*
Instrucciones:
- Precaliente el horno a 300 ° F. Forre una bandeja para hornear grande con papel pergamino.
- En un tazón grande, coloca la avena con las nueces, las pepitas, el coco y los arándanos. Revuelva con una cuchara grande para combinar.
- Agregue aceite de coco, miel de maple, sal marina y té. Mezcle para combinar.
- Extienda la granola de manera uniforme sobre la bandeja para hornear y hornee durante 42 minutos, revolviendo cada 7 minutos para evitar que se queme.
- Retire del horno y deje que se enfríe antes de guardarlo en un recipiente hermético.
Nota: Para preparar el té para esta receta, deje reposar y cubra 3 bolsitas de té verde y mango de Tadin (o té verde Tadin ) en 1/2 taza de agua caliente durante 2-3 minutos. Deja que se enfríe a temperatura ambiente.
