La Cúrcuma (Curcuma longa) se considera una de las principales hierbas protectoras y de apoyo para la longevidad del sudeste asiático, de donde es nativa. Se utiliza para apoyar todos los sistemas del cuerpo, desde la piel hasta el sistema respiratorio, el sistema digestivo, la salud de las articulaciones y más. Se utiliza para mantener una circulación de sangre sana y ayuda a mantener la salud general del hígado. La cúrcuma se considera una hierba cálida con propiedades muy amargas que apoyan la producción de bilis y enfrían el exceso de «calor» de un hígado sobrecargado (piense: remedio para la resaca). El mayor beneficio de esta hierba ha nutrido y protegido a los seres humanos durante miles de años. Usar la cúrcuma con regularidad en el té y en la cocina puede ser un beneficio delicioso para jóvenes y adultos.
Acciones primarias: Fortalece la reacción de su cuerpo a la inflamación ocasional; mantiene y protege la función hepática saludable; promueve la salud de los senos nasales y del sistema respiratorio; purifica y promueve la circulación de la sangre saludable; promueve la claridad mental y la longevidad; apoya ciclos menstruales saludables; promueve una piel sana, especialmente con problemas ocasionales de acné.
- Palabras clave: Fuerte y poderoso; rico en antioxidantes; cálido; amargo; Moviente; una hierba panacea; fortalece la capacidad del cuerpo para reaccionar a la inflamación ocasional; nutritivo; el mejor aliado para tu bienestar.
- Persona: Valiente y brillante, un amigo de toda la vida para promover un estilo de vida saludable, impresionante, es bueno para el consumo diario, duradero, buena pareja para combinarlo con grasas saludables, pimienta picante y jengibre.
- Sabor / Aroma: Amargo, especiado, cálido, aromático, estimulante, amarillo.
¿Qué va a hacer la cúrcuma por ti?
- Promueve la longevidad cuando se usa como té y en las comidas.
- Reduce el síndrome premenstrual y el acné ocasional.
- Ayuda a aliviar la rigidez y promueve una respuesta saludable al esfuerzo físico.
- Ofrece alivio del acné ocasional y promueve una piel más clara.
- Mejora la función hepática saludable y una digestión óptima.
- Mejora cualquier condición física que te cause enrojecimiento, calor y picazón; piensa en la primavera.
- Promueve la inmunidad.
- Mejora la respiración saludable.
- Apoya la circulación de sangre sana.
Cúrcuma, ¿dónde, cuándo y por qué?
- Te sientes agotado y al borde de un desafío inmunológico.
- Sientes que tus articulaciones y huesos son tan viejos como la época de los dinosaurios.
- Fumas o festejas con frecuencia.
- Anhelas demasiado el azúcar y lo dulce.
- Estas expuesto a muchos desafíos ambientales; humo, productos químicos, productos de limpieza.
- Eres propenso a los problemas de la piel, como acné ocasional y sarpullidos.
- A menudo te sientes pesado, hinchado o cansado después de las comidas.
- Amas el curry.
- Te gusta probar los límites de tu cuerpo físico y, a menudo, necesitas recuperarte.
- Cuando te hieres o tienes un rasguño (los lavados de té se aplican tradicionalmente por vía tópica). Todo el polvo se utiliza como remedio de primeros auxilios para detener el sangrado.
- A menudo se siente frío, quebradizo o malhumorado.
- Te sientes desafiado por las condiciones estacionales.
- Quieres promover una función hepática saludable.
- Piensas o sientes que necesitas «limpiar» tu cuerpo.
- Quieres atrasar el proceso de envejecimiento.
- Quieres sentir claridad mental.
- Quieres minimizar los síntomas del síndrome premenstrual y tener ciclos menstruales más regulares.
- La cúrcuma ayuda a mantener la «inteligencia celular» para evitar muchos de los desafíos de salud más comunes de nuestro tiempo.
- La cúrcuma se ha utilizado durante miles de años para apoyar la respuesta del cuerpo a la inflamación ocasional.
